1. 认识“睾丸素”：
睾丸素由睾丸所制造，是最重要的男性荷尔蒙，它的分泌物能在胚胎期刺激男性生殖特性、让睾丸可以降落到阴囊里，使青春期的生殖器官和阴茎发育得更健全及促进精子的成熟。睾丸素同时也扮演“非性别”的角色：它协助蛋白质的生物合成以便加速肌肉结实，加强红血球的形成，及加快因疾病或受伤后的康复时间。它刺激所有新陈代谢的活动，尤其是精力及燃烧体内的脂肪。
当年纪越增长，睾丸素的水平就会下降
如果你问那些较年长的男性有关于他们的持久力及性欲时，几乎可以肯定他们的答案 是不满意。然而，是甚么造成他们在房事能力的衰退呢？年龄是其中一项重要的因 素。但是，年龄怎样造成这个综合病症呢？最主要的原因是因为睾丸素的水平降低 了。研究显示，在青春期，睾丸素的水平是处于巅峰的。而最巅峰的时期是年届 25 岁，然后会逐渐的随着年龄的增长而下降。一些临床研究显示在 30 岁以后，睾丸素的水平会在平均每年降低 2 ％。生活习惯是其中一项造成睾丸素的下降比率不同的最大原因。常做运动的男士的下降比率会比较小。这是因为运动能刺激荷尔蒙分泌。至于吸烟严重者及酗酒者，研究显示他们所面对的下降率较为显著。 |
